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晩ご飯の後に飲む

サプリメントを飲んでいる人もこれから飲んでみようと思っている人にも聞いて欲しい。
サプリメントを効果的にするには、飲むタイミングがあります!
飲み方を間違えると効果が半減するかも?

育毛サプリメントの種類に関してはみなさん必死に調べて自分に合う物を探す
と思います。 成分をみたり、クチコミや体験談を読んで参考にすると思います。

しかし、飲み方に対して関心を寄せる人が少ないような気がします。
育毛サプリメントの種類と同じくらい飲み方も重要なのです。

飲むタイミングですが、ベストは夕食の後だと思います。理由は栄養を補助するのが
目的なので 食後が最もいいタイミングだと思います。
なぜ夕食の後なのかというと、髪の毛の成長は22時〜翌2時頃と言われているので
この時間に栄養が 吸収されていて、体外に排出されないタイミングを考えると
夕食の後が適切だと思います。


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